Как перевернуть матрас: как часто и по какой схеме

Перевернуть матрас — значит положить его на кровать другой стороной вверх. Это нужно двусторонним моделям: обе их стороны рассчитаны на сон, и если всё время лежать на одной, наполнитель в зоне таза и плеч уплотнится раньше остального. Односторонние матрасы не переворачивают, а только разворачивают «голова — ноги». Частота простая: в первые 2–3 месяца примерно раз в 2–4 недели, затем раз в 3–6 месяцев.

Переворот и разворот — в чём разница

Под словом «переворачивать» обычно смешивают два действия:

• Переворот — матрас кладут нижней стороной вверх. Подходит только двусторонним моделям.
• Разворот — матрас поворачивают на 180° в плоскости кровати: изголовье становится изножьем. Подходит почти всем матрасам.

Смысл у обоих действий один. Человек давит на матрас неравномерно: под тазом и плечами нагрузка заметно больше, чем под ногами. Если ничего не менять, через пару лет в этих местах появятся вмятины. Регулярная смена положения растягивает износ на всю площадь и помогает матрасу дольше сохранять исходную жёсткость.

Нужно ли переворачивать матрас вашего типа

Ответ зависит от того, одинаково ли устроены обе стороны.

Двусторонние модели удобно искать в разделе двусторонних матрасов. Если у матраса стороны разной жёсткости, переворот меняет ощущения от сна: сравнить их можно по нашей шкале жёсткости 1–5.

Как отличить односторонний матрас

Односторонние модели обычно выдаёт нижняя сторона: она обтянута более простой или противоскользящей тканью, на ней нет стёжки и вышивки, а этикетка пришита сверху. Внутри у них сверху мягкие слои, снизу — плотная опорная плита. Если положить такой матрас «вверх ногами», спать будет жёстко, а верхние слои начнут работать на излом.

Матрас «зима — лето»

У таких моделей одна сторона утеплена шерстью, другая — с хлопком или льном. Их переворачивают по сезону: когда в спальне становится прохладнее — шерстью вверх, с приходом тепла — обратно. В межсезонье добавляйте разворот, чтобы матрас изнашивался равномерно.

Как часто переворачивать матрас

Частота зависит от возраста матраса.

• Первые 2–3 месяца. Наполнитель в это время «садится» сильнее всего. Меняйте положение примерно раз в 2–4 недели.
• Дальше. Достаточно раз в 3–6 месяцев. Многим удобно привязать это к смене сезона.
• Если спите вдвоём с заметной разницей в весе или один человек всегда занимает одно и то же место — можно чаще, раз в 2–3 месяца.

Чаще раза в 2 недели переворачивать смысла нет: износ от этого медленнее не станет. Если производитель в паспорте указал свой график, ориентируйтесь на него.

Схема ротации для двустороннего матраса

Удобнее всего пройти четыре положения по кругу. Пометьте один угол матраса — например, булавкой или кусочком ткани на ручке, — чтобы не путаться.

1. Положение 1. Исходное: сторона А вверху, метка у изголовья слева.
2. Положение 2. Разворот на 180°: сторона А вверху, метка в изножье справа.
3. Положение 3. Переворот через длинный край: сторона Б вверху, метка в изножье.
4. Положение 4. Ещё один разворот на 180°: сторона Б вверху, метка у изголовья.

Следующий шаг — снова переворот, и вы возвращаетесь в положение 1. Так каждая зона матраса успевает побывать и под тазом, и под ногами.

Для одностороннего матраса схема короче: просто чередуйте положения 1 и 2.

Как правильно перевернуть матрас на кровати

1. Снимите постельное бельё, наматрасник и подушки.
2. Сдвиньте матрас к краю кровати и поставьте его на длинное ребро.
3. Пока матрас стоит на ребре, разверните его или опустите другой стороной — в зависимости от того, какое положение по схеме следующее.
4. Положите матрас на основание и выровняйте по краям, чтобы он не свисал.

Полноразмерный двуспальный матрас лучше переворачивать вдвоём. Ручки по бокам нужны, чтобы подтянуть и выровнять матрас, а не нести его на весу: они пришиты к чехлу и могут оторваться. Не сгибайте пружинный матрас и модели с кокосовой койрой пополам, чтобы «протащить» через узкое место, — пружины и койра от этого деформируются.

Перед тем как вернуть бельё, можно пройтись по открытой стороне пылесосом с насадкой для мебели. Подробнее — в статье о том, как почистить матрас.

Когда перевернуть детский матрас на мягкую сторону

У многих детских матрасов одна сторона жёстче (часто с кокосовой койрой) — её используют для младенца, другая мягче — для подросшего ребёнка. Точного возраста перехода нет: производители обычно указывают его в паспорте, и чаще речь идёт о периоде после года. Ориентируйтесь на инструкцию и при сомнениях обсудите вопрос с педиатром. Подробнее о требованиях к жёсткости — в материале про матрас для новорождённого.

Разворачивать детский матрас «голова — ноги» можно с первых недель: ребёнок спит в одной зоне, и она изнашивается быстрее.

Что делать, если переворот не помогает

Если после переворота вмятина видна и на второй стороне, а матрас ощутимо проваливается — дело не в ротации, а в износе. Пройдите наш чек-лист «Пора ли менять матрас»: он помогает понять, можно ли ещё продлить срок службы. Если же при переворачивании матрас начал скрипеть, проверьте основание — об этом в статье «Матрас скрипит: что делать». Остальные правила ухода собраны в материале об эксплуатации матраса.